Sushi temaki

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

arroz p/ sushi
200 g
vinagre de arroz
2 c. sopa de
açúcar
3 c. chá de
sal
1 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
530 g
camarões médios s/ casca
10
folhas nori cortadas em metades
5
cenoura cortada em juliana
½
pepino cortado em juliana
¼
abacate cortado em fatias finas
½
Pasta de wasabi q.b. p/ servir
Molho de soja q.b. p/ servir
Gengibre em pickles p/ sushi q.b. p/ servir

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 100.6 kcal / 420.9 kJ

Πρωτεΐνη 2.5 g

Λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 18.7 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Νάτριο 272.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 Συνταγές
Πορτογαλία

Viajar para o Japão 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pães de queijo da Sena

Pães de queijo da Sena

40 λεπτ.

Fajitas com pasta de peru e cogumelos

Fajitas com pasta de peru e cogumelos

25 λεπτ.

Gratinado de nachos

Gratinado de nachos

1ωρ.

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45 λεπτ.

Barras de aveia

Barras de aveia

55 λεπτ.

Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM5

Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM5

Καμία βαθμολογία

Muffins proteicos de baunilha a vapor

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 λεπτ.

Ovos coreanos marinados

Ovos coreanos marinados

30 λεπτ.

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15ωρ.

Fajitas de tofu e vegetais

Fajitas de tofu e vegetais

25 λεπτ.

Frutos secos tostados com curcuma e mel

Frutos secos tostados com curcuma e mel

20 λεπτ.

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων