Συσκευές & Αξεσουάρ
Sushi temaki
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
10 unidades
Υλικά
-
arroz p/ sushi200 g
-
vinagre de arroz2 c. sopa de
-
açúcar3 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
água mais q.b. p/ demolhar530 g
-
camarões médios s/ casca10
-
folhas nori cortadas em metades5
-
cenoura cortada em juliana½
-
pepino cortado em juliana¼
-
abacate cortado em fatias finas½
-
Pasta de wasabi q.b. p/ servir
-
Molho de soja q.b. p/ servir
-
Gengibre em pickles p/ sushi q.b. p/ servir
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 unidade
Νάτριο
272.5 mg
Πρωτεΐνη
2.5 g
Θερμίδες
420.9 kJ /
100.6 kcal
Λιπαρά
1.7 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Υδατάνθρακες
18.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBarritas de proteínas
50 λεπτ.
Gressinos de alecrim
Καμία βαθμολογία
Guacamole picante de ervilhas
20 λεπτ.
Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada
Καμία βαθμολογία
Coxinhas de frango
1ωρ. 30 λεπτ.
Crackers integrais com alecrim
2ωρ.
Tostas Vegan de pimento e pasta de caju
30 λεπτ.
Mini-hambúrgueres
Καμία βαθμολογία
Panquecas de batata espiralizada - TM5
55 λεπτ.
Maçã espiralizada desidratada com chocolate - TM5
Καμία βαθμολογία
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM5
Καμία βαθμολογία
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 λεπτ.