
Συσκευές & Αξεσουάρ
Steel Cut Oats
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
steel cut oats6 oz
-
water14 oz
-
oat milk7 oz
-
salt to taste¼ tsp
-
maple syrup to serve1 oz
-
raspberries to serve
-
slivered almonds to sprinkle, to taste (optional)
-
ground cinnamon to serve½ tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
197.6 kcal /
826.6 kJ
Πρωτεΐνη
5.7 g
Λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
37.2 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Νάτριο
175 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Road Trip - Traveling with Thermomix®
16 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2ωρ. 5 λεπτ.
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8ωρ.
Oatmeal
15 λεπτ.
Cinnamon Roll Waffles
1ωρ. 35 λεπτ.
Crispy Rice Waffle with Soft Boiled Eggs
30 λεπτ.
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 λεπτ.
Red Velvet Waffle
20 λεπτ.
Cajun Shrimp and Grits Waffles
1ωρ. 10 λεπτ.
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1ωρ. 25 λεπτ.
Gluten Free Pancakes and Waffles
45 λεπτ.
Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins
1ωρ. 20 λεπτ.
Buckwheat Crêpes
45 λεπτ.