Steel Cut Oats

Steel Cut Oats

4.8 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • steel cut oats
    6 oz
  • water
    14 oz
  • oat milk
    7 oz
  • salt to taste
    ¼ tsp
  • maple syrup to serve
    1 oz
  • raspberries to serve
  • slivered almonds to sprinkle, to taste (optional)
  • ground cinnamon to serve
    ½ tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 197.6 kcal / 826.6 kJ
Πρωτεΐνη 5.7 g
Λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 37.2 g
Φυτικές ίνες 4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g
Νάτριο 175 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων