
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pain croustillant à l’épeautre
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
16 morceaux
Υλικά
-
130 g de graines d'épeautre non moulues
-
130 g de flocons d'avoine
-
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
-
40 g de graines de lin
-
40 g de graines de tournesol
-
1 ½ c. à café de sel
-
400 g d'eau
-
50 g d'huile végétale
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 morceau/part
Θερμίδες
131 kcal /
548 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
10 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2
22 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMuesli gourmand chocolat-poire
8ωρ.
Frites torsadées et sauce à l’ail
45 λεπτ.
Börek dans la plaque de cuisson
1ωρ.
Wraps Tikka Masala
40 λεπτ.
Carottes en pâte feuilletée
1ωρ.
Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises
1ωρ. 10 λεπτ.
Mini-cheeseburgers
Καμία βαθμολογία
Guacamole
1ωρ.
Corbeille de lapins et d'œufs brouillés
Καμία βαθμολογία
Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches
15 λεπτ.
Pralinés à la noix de coco
9ωρ.
Frittata de brocoli
1ωρ. 10 λεπτ.