Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

16 morceaux

Υλικά

de graines d'épeautre non moulues
130 g
de flocons d'avoine
130 g
de graines de sésame, toutes couleurs
50 g
de graines de lin
40 g
de graines de tournesol
40 g
de sel
1 ½ c. à café
d'eau
400 g
d'huile végétale
50 g

Διατροφή ανά 1 morceau/part

Θερμίδες 131 kcal / 548 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 10 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bao buns farcis aux légumes

Bao buns farcis aux légumes

2ωρ.

Carottes en pâte feuilletée

Carottes en pâte feuilletée

1ωρ.

Boules de dattes et de noix

Boules de dattes et de noix

Καμία βαθμολογία

Muesli gourmand chocolat-poire

Muesli gourmand chocolat-poire

8ωρ.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

Καμία βαθμολογία

Mini-cheeseburgers

Mini-cheeseburgers

Καμία βαθμολογία

Guacamole

Guacamole

Καμία βαθμολογία

Corbeille de lapins et d'œufs brouillés

Corbeille de lapins et d'œufs brouillés

Καμία βαθμολογία

Wraps de pois, tomates cerises et houmous à la feta

Wraps de pois, tomates cerises et houmous à la feta

Καμία βαθμολογία

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

Καμία βαθμολογία

Crème au séré au chocolat blanc

Crème au séré au chocolat blanc

1ωρ. 10 λεπτ.

Frittata de brocoli

Frittata de brocoli

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων