Börek dans la plaque de cuisson

Börek dans la plaque de cuisson

3.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

12 pièces

Υλικά

20 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
400 g de feuilles d'épinard frais, sans la tige, grossièrement hachées
250 g de feta en morceaux
½ c. à café de poivre, moulu
½ c. à café de piment, sec, en flocons
120 g de beurre en morceaux
3 œufs
250 g de lait
800 g de pâte filo (5 feuilles)
2 c. à café de graines de cumin noir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Πρωτεΐνη 11.4 g

Θερμίδες 1615.6 kJ / 386.1 kcal

Λιπαρά 20.7 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Υδατάνθρακες 38.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Œufs colorés en bleu clair

55 λεπτ.

Œufs colorés en orange

55 λεπτ.

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 λεπτ.

Œufs colorés en rouge brun

55 λεπτ.

Wraps aux légumes grillés et houmous

30 λεπτ.

Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes

Καμία βαθμολογία

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

Καμία βαθμολογία

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 λεπτ.

Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Καμία βαθμολογία

Boulettes au trésor de légumes

20 λεπτ.

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 λεπτ.

Wraps Tikka Masala

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων