
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porții
Υλικά
Dressing de ghimbir și susan
-
ceapă verde curățată și tăiată în jumătăți1
-
ghimbir proaspăt descojit4 cm
-
cățel de usturoi1
-
chilli roșii, proaspeți curățați și fără semințe, dacă preferați1 - 2
-
limetă coajă, fără pielițe albe și zeamă5 bucăți
-
sos de soia50 g
-
zahăr de palmier (aprox. 1 cm cub) (opțional)1 linguriță
-
oțet de orez20 g
-
sos hoisin40 g
-
ulei de susan1 linguriță
-
ulei de arahide20 g
-
sare după gust½ - 1 linguriță
Puiul
-
apă500 g
-
mușchiuleț de pui (vezi recomandări)500 g
-
sare pentru asezonat
-
piper negru măcinat pentru asezonat
Salata
-
tăiței de celofan100 g
-
apă clocotită pentru înmuiat
-
morcovi descojiți și tăiați bucăți (aprox. 5 cm)170 g
-
varză chinezească tăiată în jumătăți, pe lungime, apoi tăiate în felii subțiri, de-a latul½
-
cepe verzi curățate și tăiate în felii subțiri pe o diagonală2
-
ardei gras roșu curățat și tăiat în fâșii subțiri130 g
-
mazăre țucără tăiată în fâșii subțiri70 g
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
coriandru proaspăt doar frunzele4 fire
-
arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate tocate grosier, pentru garnisit2 linguri
-
semințe de susan prăjite (opțional)1 linguriță
-
limetă tăiată în sferturi, pentru servit1
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
367 kcal /
1541.8 kJ
Πρωτεΐνη
23 g
Λιπαρά
15.2 g
Υδατάνθρακες
32 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Νάτριο
1703.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Pui, pui, pui
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFile de curcan cu sos de chilli cu piersici
45 λεπτ.
Gulaș de vită
2ωρ. 45 λεπτ.
Risoni cu pui și pesto
35 λεπτ.
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20 λεπτ.
Tocăniță de cartofi cu coaste
Καμία βαθμολογία
Cotlete de porc cu portocală
2ωρ. 25 λεπτ.
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40 λεπτ.
Tocană de pui cu roșii și busuioc
35 λεπτ.
Piept de rață, varză roșie și piure de țelină
Καμία βαθμολογία
Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați
Καμία βαθμολογία
Orez cu pui și ciuperci
30 λεπτ.
Frigărui cu carne și orez cu sos
1ωρ. 45 λεπτ.