
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pui cu sos cremos de boia
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
orez alb, tip basmati200 - 300 g
-
apă1000 g
-
fasole verde proaspătă curățată, fără capete200 g
-
pulpă de dovleac tăiată în felii subțiri (5 mm)150 g
-
dovlecei (aprox. 200 g), tăiați felii subțiri (5 mm)1 - 2
-
morcovi (aprox. 150 g), tăiați felii subțiri (5 mm)1 - 2
-
piept de pui file, fără piele tăiat în felii (2 cm)600 - 700 g
-
sare aromată cu ierburi după gust1 - 2 prize
-
praf de usturoi½ linguriță
-
boia afumată1 ½ - 2 lingurițe
-
ghee1 lingură
-
caju crud60 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 - 2 lingurițe
-
sare pentru asezonare
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonare
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
424.2 kcal /
1782 kJ
Πρωτεΐνη
32.7 g
Λιπαρά
10.7 g
Υδατάνθρακες
46.6 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
400.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Farfurii fistichii
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFleică de porc cu ceapă verde
1ωρ. 10 λεπτ.
Pui prăjit în stil coreean
3ωρ. 10 λεπτ.
Tocană de pui cu roșii și busuioc
35 λεπτ.
Pui mediteranean cu bulgur
50 λεπτ.
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 λεπτ.
Tocăniță de cartofi cu coaste
Καμία βαθμολογία
Cotlete de porc cu portocală
2ωρ. 25 λεπτ.
Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean
55 λεπτ.
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1ωρ. 20 λεπτ.
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1ωρ. 40 λεπτ.
Piept de rață, varză roșie și piure de țelină
Καμία βαθμολογία
Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați
Καμία βαθμολογία