Pui cu sos cremos de boia

Pui cu sos cremos de boia

4.4 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porții

Υλικά

orez alb, tip basmati
200 - 300 g
apă
1000 g
fasole verde proaspătă curățată, fără capete
200 g
pulpă de dovleac tăiată în felii subțiri (5 mm)
150 g
dovlecei (aprox. 200 g), tăiați felii subțiri (5 mm)
1 - 2
morcovi (aprox. 150 g), tăiați felii subțiri (5 mm)
1 - 2
piept de pui file, fără piele tăiat în felii (2 cm)
600 - 700 g
sare aromată cu ierburi după gust
1 - 2 prize
praf de usturoi
½ linguriță
boia afumată
1 ½ - 2 lingurițe
ghee
1 lingură
caju crud
60 g
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
1 - 2 lingurițe
sare pentru asezonare
piper, proaspăt măcinat pentru asezonare

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 400.3 mg

Πρωτεΐνη 32.7 g

Θερμίδες 1782 kJ / 424.2 kcal

Λιπαρά 10.7 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 46.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Farfurii fistichii 9 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chifteluțe cu sos de roșii

55min

Pui prăjit în stil coreean

3h 10min

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35min

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

40min

Gulaș de vită cu găluști de pâine

1h 30min

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

55min

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

1h 20min

Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)

30min

Tocăniță de vițel în pâine

6h 30min

Confit de rață cu salată de linte și portocale

15h 40min

Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)

4h 25min

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1h

Εμφάνιση όλων