
Συσκευές & Αξεσουάρ
Caldo siete mares (Baja California) TM6
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
8 porciones
Υλικά
Para acompañar
-
1 manojo de hojas de cilantro, frescas lavas y desinfectadas, sin restos de agua
-
200 g de cebolla blanca en cuartos
Caldo de pescado fresco
-
15 g de aceite
-
100 g de zanahoria en rodajas
-
100 g de papa en tiras (3 cm)
-
800 g de agua
-
50 g de cebolla
-
3 dientes de ajo, pelados
-
3 chiles guajillo sin tallo ni semillas
-
400 g de jitomate en mitades
-
1 hueso y cabeza de pescado en trozos, asegurándose que cierre el vaso. (p. ej. bagre, huachinango)
-
1 - 2 chiles chipotles adobados (προαιρετικό πεδίο)
-
10 g de epazote o cilantro fresco (1 rama)
-
1 ½ - 2 cditas de sal rosa del himalaya o al gusto
-
250 g de pulpo cocido en trozos
-
150 g de aros de calamar crudos
-
300 g de mejillones frescos limpios
-
300 g de almejas
-
2 jaibas
-
2 filetes de huachinango sin piel, ni huesos, en cubos (5 cm)
-
sal y pimienta al gusto
-
150 g de camarones pelados y limpios
-
150 g de camarones crudos con cáscara sin venita (ver tip)
-
8 tostadas
-
6 limones verdes en mitades
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
1734.2 kcal /
7255.8 kJ
Πρωτεΐνη
298.3 g
Λιπαρά
32 g
Υδατάνθρακες
47.9 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.8 g
Νάτριο
2676.7 mg
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