Συσκευές & Αξεσουάρ
Turkse gekruide lamshapjes
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
18 stuks
Υλικά
-
teentjes knoflook3
-
rode uien in vieren gesneden100 g
-
olijfolie10 g
-
lamsgehakt laag v.g. (5-10%), in stukken500 g
-
tomatenpuree2 el
-
granaatappelsiroop2 tl
-
gemalen kaneel1 tl
-
gemalen komijn1 ½ tl
-
gemalen koriander1 ½ tl
-
gedroogde chilivlokken naar eigen smaak1 - 1 ½ tl
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
-
pijnboompitten geroosterd30 g
-
verse peterselie enkel de bladeren, grof gehakt6 takjes
-
filodeeg6 vellen
-
boter gesmolten3 el
-
sesamzaad2 el
-
volle yoghurt300 g
-
verse korianderbladeren grof gehakt1 el
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 stuk
Νάτριο
189 mg
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
616 kJ /
147 kcal
Λιπαρά
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOnion rings
Καμία βαθμολογία
Kipnuggets
Καμία βαθμολογία
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
1ωρ.
Knapperige Pinda- en Chocoladerepen
Καμία βαθμολογία
Worteltaart-energieballetjes
Καμία βαθμολογία
Chocolade-pindakaas proteïneballetjes
Καμία βαθμολογία
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 λεπτ.
Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars
Καμία βαθμολογία
Dubai Chocolate Pistacheballetjes
1ωρ.
Bitterballen
Καμία βαθμολογία
Frikandel
Καμία βαθμολογία
Chocolade- en Pindaproteïnebommen
Καμία βαθμολογία