Soupe turque Ezogelin

Soupe turque Ezogelin

4.3 102 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

100 g d'oignons coupés en 2
2 - 3 gousses d'ail selon vos goûts
40 g de concentré de tomates
30 g de beurre en morceaux (2 cm)
200 g de lentilles rouges séchées
2 c. à soupe de menthe déshydratée
30 g de riz
20 g de boulgour
1 ½ - 1 ¾ c. à café de sel selon vos goûts
¼ c. à café de poivre noir moulu selon vos goûts
¼ c. à café de piment en poudre selon vos goûts
1475 g d'eau à température ambiante
1 citron en quartiers

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1660 kJ / 396.5 kcal

Λιπαρά 7.3 g

Φυτικές ίνες 10.6 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs de Turquie 9 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe Marocaine Harira avec Cuisses de Poulet

Καμία βαθμολογία

Soupe de potiron

35 λεπτ.

Soupe de poivrons à la mousse de basilic

35 λεπτ.

Chorba freekeh

Καμία βαθμολογία

Crêpes des Alpes (Frittaten)

Καμία βαθμολογία

Vichyssoise aux pâtes

35 λεπτ.

Tom Kha Gai

Καμία βαθμολογία

Soupe de poulet à l'œuf et au citron (Avgolemono)

Καμία βαθμολογία

Ajoblanco

5 λεπτ.

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

1ωρ.

Soupe de cabillaud aux épinards

40 λεπτ.

Soupe végétalienne aux pleurotes

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων