Συσκευές & Αξεσουάρ
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 25 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
ulei de măsline extravirgin plus pentru uns2 linguri
-
roșii pe ciorchine tăiate în jumătăți5
-
cepe roșii tăiate în jumătăți2
-
căței de usturoi cu coajă4
-
sare plus pentru presărare1 ½ linguriță
-
oregano uscat3 lingurițe
-
chilli roșii, lungi tăiați în jumătăți și curățați de semințe, dacă preferați1 - 2
-
morcov tăiat în sferturi1
-
țelină tulpină curățată și tăiată în sferturi1
-
ardei gras roșu tăiat în jumătăți și curățat de semințe½
-
coriandru proaspăt doar frunzele (opțional)4 fire
-
ghee50 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
boia afumată3 lingurițe
-
fasole neagră, din conservă clătită și scursă (aprox. 480 g după scurgere)800 g
-
oțet balsamic2 lingurițe
-
zahăr Rapadura2 lingurițe
-
pastă de roșii50 g
-
concentrat pastă de legume (vezi recomandări)2 linguri
-
ciocolată amăruie, 70% cacao rasă, plus așchii pentru decor50 g
-
apă filtrată250 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
1149.5 mg
Πρωτεΐνη
9.9 g
Θερμίδες
1510.2 kJ /
359.5 kcal
Λιπαρά
21.3 g
Φυτικές ίνες
11.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.3 g
Υδατάνθρακες
26.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Farfurii fistichii
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMei cu pudră de curry și pui
35 λεπτ.
Curry cu năut
35 λεπτ.
Paste cu fenicul și sos de roșii
45 λεπτ.
Tocană de fasole albă și usturoi
50 λεπτ.
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 λεπτ.
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50 λεπτ.
Musaca de linte
2ωρ. 20 λεπτ.
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Καμία βαθμολογία
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4ωρ. 40 λεπτ.
Supă de legume cu gnocchi
30 λεπτ.
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1ωρ.
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 λεπτ.