Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

4.4 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porții

Υλικά

ceapă tăiată în sferturi
110 g
căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt descojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
3 cm
ulei de cocos
30 g
dovleac plăcintar descojit și tăiat cubulețe (aprox. 2 cm)
750 g
lapte de cocos
400 g
apă
100 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
piper cayenne, măcinat
1 priză
sare de mare plus după gust
1 linguriță
piper negru măcinat plus după gust
1 priză

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 227 kcal / 941 kJ

Πρωτεΐνη 2.6 g

Λιπαρά 17.5 g

Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Minus carbohidrați 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Supă de dovleac

Supă de dovleac

35 λεπτ.

Supă de praz și cartofi

Supă de praz și cartofi

40 λεπτ.

Supă cremă de ardei gras

Supă cremă de ardei gras

20 λεπτ.

Tocăniță de pui cu mazăre

Tocăniță de pui cu mazăre

1ωρ. 15 λεπτ.

Supă de pui cu găluști de pâine

Supă de pui cu găluști de pâine

1ωρ. 5 λεπτ.

Supă de pește pescar și crevete

Supă de pește pescar și crevete

1ωρ.

Gulaș

Gulaș

2ωρ. 35 λεπτ.

Gazpacho

Gazpacho

1ωρ. 15 λεπτ.

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

1ωρ. 15 λεπτ.

Supă cremă de legume

Supă cremă de legume

45 λεπτ.

Ciorbă de legume (Minestrone)

Ciorbă de legume (Minestrone)

45 λεπτ.

Supă de ceapă

Supă de ceapă

1ωρ.

Εμφάνιση όλων