
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tandoori kjúklingur
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 skammtar
Υλικά
Tandoorimauk
-
kóríanderfræ1 msk
-
cumin fræ1 ½ msk
-
kardimommur (heilar)6
-
negull10
-
chiliduft (Kashmiri ef til)2 msk
-
túrmerik, malað1 msk
-
kanill2 msk
-
sjávarsalt1 msk
-
púðursykur60 g
-
tómatpúrra (sjá ráð)120 g
-
hvítlauksrif120 g
-
engiferrót skorið í bita80 g
-
extra virgin ólífuolía auk auka til að varðveita200 g
Tandoori kjúklingur
-
extra virgin ólífuolía til að smyrja
-
kjúklingalæri (skinn- og beinlaus) skorin í bita (3 cm)800 g
-
sítróna aðeins safinn½
-
sjávarsalt1 tsk
-
svartur pipar1 hnífsoddur
-
grísk jógúrt (sjá ráð)200 g
-
fersk myntulauf til að skreyta
-
sítróna (skorin í báta)
-
sósa að eigin vali, til að bera fram með
Διατροφή ανά 1 skammtur
Θερμίδες
360.4 kcal /
1513.6 kJ
Πρωτεΐνη
27 g
Λιπαρά
23.4 g
Υδατάνθρακες
10 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.7 g
Νάτριο
688.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Pizzaofninn
11 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNauta tacos
25 λεπτ.
Kalkúnaborgarar með karamelluseruðum lauk og papriku
30 λεπτ.
Kjúklingapasta
25 λεπτ.
Borgari með djúsí ostafyllingu
Καμία βαθμολογία
Stroganoff
35 λεπτ.
Nautabátar
Καμία βαθμολογία
Steikarsalat á thaílenskan máta
1ωρ. 15 λεπτ.
Nauta fajitas
Καμία βαθμολογία
Kínóasalat með kjúklingi og avókadó
Καμία βαθμολογία
Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum
Καμία βαθμολογία
Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)
Καμία βαθμολογία
Buffalo kjúklingavængir
Καμία βαθμολογία