Συσκευές & Αξεσουάρ
Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 skammtar
Υλικά
Kjötbollur
-
ólífuolíusprey til að smyrja
-
möndlur, með hýði100 g
-
ítölsk kryddblanda1 msk
-
sjávarsalt½ tsk
-
svartur pipar½ tsk
-
egg1
-
nautahakk500 g
Súpa
-
laukur skorið í tvennt (u.þ.b. 150 g)1
-
hvítlauksrif2
-
rauð paprika í bitum½
-
extra virgin ólífuolía30 g
-
tómatar skornir í fernt800 g
-
sveppir skornir í tvennt150 g
-
tómatpúrra100 g
-
vatn100 g
-
kjúklingakraftur eða kjúklingakraftsmauk (sjá ráð)2 msk
-
ítölsk kryddblanda2 tsk
-
hunang1 tsk
-
balsamikedik1 tsk
-
kúrbítur skornir í strimla (núðlur)2 stykki
-
parmesan ostur
-
brauð til að bera fram með (má sleppa)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 skammtur
Νάτριο
1450.4 mg
Πρωτεΐνη
31.4 g
Θερμίδες
1879.8 kJ /
447.6 kcal
Λιπαρά
28.2 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.7 g
Υδατάνθρακες
13.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Súpur
15 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKúrbítssúpa
Καμία βαθμολογία
Nípusúpa
Καμία βαθμολογία
Tómata- og baunasúpa
Καμία βαθμολογία
Gulróta-, epla- og engifersúpa
35 λεπτ.
Rækju- og kókossúpa
Καμία βαθμολογία
Lauksúpa
1ωρ.
Rjómalöguð baunasúpa
Καμία βαθμολογία
Minestrone
40 λεπτ.
Kjúklingabollasúpa
30 λεπτ.
Mexíkósk baunasúpa
Καμία βαθμολογία
Marrókósk baunasúpa
40 λεπτ.
Linsubauna- og beikonsúpa
Καμία βαθμολογία