Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
-
400 g Hokkaidokürbis, geschält, gewürfelt (2 cm)Butternusskürbis geschält, gewürfelt (2 cm)400 g
-
Olivenöl1 ½ EL
-
Chiliflocken, getrocknet optional2 Prisen
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Cheddar in Stücken (2 cm), (siehe Tipp)150 g
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgespült, abgetropft (1 x 400 g Dose)240 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft100 g
-
Tomatenmark15 g
-
Weizentortillas (siehe Tipp)4
-
Avocado in Scheiben, zum Garnieren1
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 160 g
Νάτριο
329 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1262 kJ /
302 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Love at First Bite - Für die ganze Familie
18 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta
1ωρ. 45 λεπτ.
Gemüse-Tofu-Lasagne
1ωρ. 15 λεπτ.
Tiroler Schlutzkrapfen
1ωρ.
Gefüllter Spaghetti-Kürbis
1ωρ.
Schwammerlragout mit Semmelknödeln
1ωρ. 15 λεπτ.
Spicy Polenta mit RUPP Cheddar Chili
30 λεπτ.
Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce
1ωρ. 30 λεπτ.
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
40 λεπτ.
Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei
55 λεπτ.
Blumenkohlgratin
55 λεπτ.
Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)
8ωρ. 45 λεπτ.
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 λεπτ.