Red Pepper Houmous

Red Pepper Houmous

4.3 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

900 g

Υλικά

sesame seeds
150 g
cumin seeds
1 ½ tsp
tinned chickpeas rinsed and drained (2 x 400 g tins)
480 g
500 g cooked chickpeas
lemon juice
30 g
garlic cloves
2
extra virgin olive oil plus optional extra for drizzling
30 g
red peppers roasted
150 g
fine sea salt
¾ tsp
ground pepper
1 pinch
paprika for garnishing
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 900 g

Νάτριο 2458.5 mg

Πρωτεΐνη 62.8 g

Θερμίδες 7789.4 kJ / 1861.7 kcal

Λιπαρά 117.5 g

Φυτικές ίνες 51.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 16.1 g

Υδατάνθρακες 159.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LUNCHBOX INSPIRATION 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Teriyaki Marinade

15 Min

Mushroom Pâté

1 Std. 30 Min

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 Min

Baby-friendly Herbed Cucumber Yoghurt Dip

10 Min

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4 Std. 5 Min

The Ultimate Barbecue Sauce

2 Std.

Piccalilli

12 Std. 35 Min

Mojo Sauce for Seafood

10 Min

BBQ Sauce

20 Min

Liquid Caramel

Keine Bewertungen

Bacon Mayonnaise

20 Min

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10 Min

Εμφάνιση όλων