
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zwirbel-Sonne
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
12 Portionen
Υλικά
-
Butter in Würfeln, gefroren200 g
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten200 g
-
Wasser, kalt und etwas mehr zum Bestreichen90 g
-
Salz1 TL
-
Parmesan in Stücken100 g
-
Rosmarin abgezupft2 Zweige
-
getrocknete Tomaten50 g
-
Sardellenfilet, in Öl abgetropft90 g
-
Crème fraîche60 g
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Ei1
-
Salz1 Prise
-
Meersalz1 - 2 Prise
-
Sonnenblumenkerne1 EL
-
Chiasamen1 EL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
252 kcal /
1056 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Νάτριο
263 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Party-Rings
6 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMediterrane Fladenbrote
1ωρ. 10 λεπτ.
Mediterranes Baguette
15ωρ.
Gefüllte Partybrötchen
1ωρ. 40 λεπτ.
Kräuter-Bacon-Schnecken
2ωρ.
Flammkuchen mit Ziegenkäse, Birnen und Walnüssen
35 λεπτ.
Pizzaschnecken
35 λεπτ.
Mini-Zupf-Pizzen
1ωρ. 45 λεπτ.
Käse-Schinken-Stangen
1ωρ.
Mediterranes Pane Bianco
2ωρ.
Burger-Muffins
1ωρ. 40 λεπτ.
Argentinische Empanadas mit Huhn
3ωρ. 40 λεπτ.
Partybrote
45 λεπτ.