
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zwirbel-Sonne
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
12 Portionen
Υλικά
-
Butter in Würfeln, gefroren200 g
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten200 g
-
Wasser, kalt und etwas mehr zum Bestreichen90 g
-
Salz1 TL
-
Parmesan in Stücken100 g
-
Rosmarin abgezupft2 Zweige
-
getrocknete Tomaten50 g
-
Sardellenfilet, in Öl abgetropft90 g
-
Crème fraîche60 g
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Ei1
-
Salz1 Prise
-
Meersalz1 - 2 Prise
-
Sonnenblumenkerne1 EL
-
Chiasamen1 EL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
252 kcal /
1056 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Νάτριο
263 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Party-Rings
6 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBurger Buns
3ωρ.
Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)
3ωρ. 30 λεπτ.
Bauernpizza
1ωρ. 40 λεπτ.
Pizzabrötchen mit Basilikumbutter
4ωρ. 30 λεπτ.
Mandelpizza mit Babyspinat
40 λεπτ.
Flammkuchenschnecken am Stiel
1ωρ. 50 λεπτ.
Bacon-Spieße
1ωρ. 30 λεπτ.
Focaccia mit Rosmarin
2ωρ. 30 λεπτ.
Weiße Pizza mit Rucola
1ωρ. 35 λεπτ.
Spargel-Lachs-Flammkuchen
1ωρ. 10 λεπτ.
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1ωρ. 25 λεπτ.
Kartoffel-Rhabarber-Blechkuchen
2ωρ.