Συσκευές & Αξεσουάρ
Mashed potatoes for two
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm - optional)50 g
-
water600 g
-
floury potatoes (approx. 2-3 potatoes), peeled and cut into pieces (2-3 cm - see Tips)250 - 300 g
-
salt1 pinch
-
milk1 - 2 tbsp
-
butter1 tbsp
-
ground nutmeg (optional)1 pinch
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
441.2 mg
Πρωτεΐνη
11.8 g
Θερμίδες
1046.5 kJ /
250.1 kcal
Λιπαρά
12.6 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.9 g
Υδατάνθρακες
23.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFalafel with beetroot hommus
20 λεπτ.
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 λεπτ.
Chinese greens with XO sauce
1ωρ. 50 λεπτ.
Placki
40 λεπτ.
Jeera rice (Cumin rice)
45 λεπτ.
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1ωρ. 35 λεπτ.
Prawn saganaki with feta
35 λεπτ.
Chhole (chickpea curry) and rice
45 λεπτ.
No potato salad
20 λεπτ.
Chinese-style stir-fried vegetables
25 λεπτ.
Quinoa tabouli
12ωρ. 40 λεπτ.
Apple and cranberry farro salad
35 λεπτ.