炒青菜

炒青菜

4.4 138 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 人份

Υλικά

蒜头
10 克
油
15 克
青菜，或任何绿色蔬菜，切段(见要诀)
400 克
盐，约½茶匙
2 - 3 克

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 48.9 kcal / 204.5 kJ

Πρωτεΐνη 1.7 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 3 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Νάτριο 356.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

21天让你爱上美善品 21 Συνταγές
Κίνα

美善品幸福厨房家常料理 188 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

酱茄子

酱茄子

25 λεπτ.

京葱炒黑木耳

京葱炒黑木耳

30 λεπτ.

青椒干豆腐

青椒干豆腐

20 λεπτ.

西芹腰果

西芹腰果

20 λεπτ.

鸡蛋辣椒蒸酱

鸡蛋辣椒蒸酱

40 λεπτ.

炒五色蔬菜

炒五色蔬菜

20 λεπτ.

番茄炖茄子

番茄炖茄子

25 λεπτ.

山药炒木耳

山药炒木耳

25 λεπτ.

土豆炖大白菜

土豆炖大白菜

35 λεπτ.

地三鲜

地三鲜

30 λεπτ.

甜菜根浓汤配吐司

甜菜根浓汤配吐司

Καμία βαθμολογία

榨菜冬瓜炒毛豆

榨菜冬瓜炒毛豆

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων