
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tzatziki
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
400 g de concombres anglais épluchés et coupés en morceaux
-
1 ½ c. à thé de sel
-
3 - 4 gousses d'ail au goût
-
400 g de yogourt grec nature
-
2 c. à soupe de crème sure
-
¼ c. à thé poivre moulu
-
huile d'olive pour la finition
-
olives noires pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portions
Θερμίδες
111 kcal /
464.2 kJ
Πρωτεΐνη
9.7 g
Λιπαρά
1.3 g
Υδατάνθρακες
16.1 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Νάτριο
917.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Parfaites trempettes
13 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHummus (TM5/TM6 Metric)
10 λεπτ.
Crème glacée au chocolat saine
2ωρ. 5 λεπτ.
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 λεπτ.
Trempette aux noix de cajou à l'aneth
8ωρ. 10 λεπτ.
Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)
50 λεπτ.
Trempette de poivrons (muhammara)
1ωρ.
Tartinade de fromage frais et de radis
5 λεπτ.
Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts
Καμία βαθμολογία
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
Καμία βαθμολογία
Huile de piment de Sichuan
Καμία βαθμολογία
Hummus
10 λεπτ.
Poisson et frites
Καμία βαθμολογία