Tzatziki

Tzatziki

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de concombres anglais épluchés et coupés en morceaux
400 g
de sel
1 ½ c. à thé
gousses d'ail au goût
3 - 4
de yogourt grec nature
400 g
400 g de yogourt
de crème sure
2 c. à soupe
poivre moulu
¼ c. à thé
huile d'olive pour la finition
olives noires pour la finition

Διατροφή ανά 1 portions

Θερμίδες 111 kcal / 464.2 kJ

Πρωτεΐνη 9.7 g

Λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 16.1 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Νάτριο 917.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Parfaites trempettes 13 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

Καμία βαθμολογία

Huile de piment de Sichuan

Huile de piment de Sichuan

Καμία βαθμολογία

Hummus

Hummus

10 λεπτ.

Sauce Marinara

Sauce Marinara

Καμία βαθμολογία

Beurre de graines de citrouille

Beurre de graines de citrouille

35 λεπτ.

Beurre de tournesol

Beurre de tournesol

25 λεπτ.

Sauce BBQ Dr. Pop

Sauce BBQ Dr. Pop

Καμία βαθμολογία

Guacamole

Guacamole

10 λεπτ.

Pico De Gallo

Pico De Gallo

15 λεπτ.

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45 λεπτ.

Sauce simili Sriracha

Sauce simili Sriracha

168ωρ. 30 λεπτ.

Sauce aux champignons faible en glucides

Sauce aux champignons faible en glucides

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων