Tzatziki

Tzatziki

4.5 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 400 g de concombres anglais épluchés et coupés en morceaux
  • 1 ½ c. à thé de sel
  • 3 - 4 gousses d'ail au goût
  • 400 g de yogourt grec nature
    400 g de yogourt
  • 2 c. à soupe de crème sure
  • ¼ c. à thé poivre moulu
  • huile d'olive pour la finition
  • olives noires pour la finition

Διατροφή ανά 1 portions

Θερμίδες 111 kcal / 464.2 kJ
Πρωτεΐνη 9.7 g
Λιπαρά 1.3 g
Υδατάνθρακες 16.1 g
Φυτικές ίνες 0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g
Νάτριο 917.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων