Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
lemon1
-
extra virgin olive oil divided1 ½ oz
-
soy sauce2 oz
-
brown sugar½ tsp
-
4 firm white fish fillets, (5-6 oz ea., 1¼ in. thick )fresh salmon fillets (5-6 oz ea., 1¼ in. thick )4
-
russet potatoes peeled, cubed (½ in.), divided21 oz
-
onions quartered4 oz
-
garlic clove1
-
non-stick cooking spray
-
vegetable stock16 oz
-
salt to season, to taste
-
ground black pepper to season, to taste
-
12 oz mixed vegetables, (e.g. carrots, cauliflower, broccoli), slicedbroccoli florets12 oz
-
frozen green peas16 oz
-
whole milk to taste8 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
4305.6 mg
Πρωτεΐνη
107 g
Θερμίδες
5076.1 kJ /
1213.2 kcal
Λιπαρά
65 g
Φυτικές ίνες
10.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.3 g
Υδατάνθρακες
55.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Welcome Service
3 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 λεπτ.
Eggplant and Lentil Salad
40 λεπτ.
U.S. Digital Flipbook #2
2ωρ.
U.S. Digital Flipbook #1
1ωρ. 35 λεπτ.
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40 λεπτ.
Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse
1ωρ. 10 λεπτ.
Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches
40 λεπτ.
Macadamia Chicken Over Tropical Fruit Paella
1ωρ.
Fillet with Rice, Almonds and Cranberries
1ωρ.
Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice
45 λεπτ.
Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup (TM6 Metric)
40 λεπτ.
Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup
40 λεπτ.