Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

3.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

zucchini cut into pieces that fit through the feeder tube
17 ½ oz
sweet potatoes cut into wedges that fit through the feeder tube
17 ½ oz
red onions cut into wedges that fit into the feeder tube
10 ½ oz
salt
1 ½ tsp
large eggs
4
all-purpose flour
3 ½ oz
grated Parmesan cheese (see Tip)
3 ½ oz
garlic powder
2 tsp
freshly ground black pepper to taste
¼ tsp
olive oil spray
sour cream
4 oz
smoked salmon sliced
8 oz
fresh chives sliced, to garnish
1 bunch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1178.9 mg

Πρωτεΐνη 16.5 g

Θερμίδες 1442.2 kJ / 344.7 kcal

Λιπαρά 12.5 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g

Υδατάνθρακες 41.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Waffle Good Mash-Ups 12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

1h

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

40min

U.S. Digital Flipbook #2

2h

U.S. Digital Flipbook #1

1h 35min

Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl

40min

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

1h 10min

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

1h

Shrimp Orzo with Peas

30min

Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches

40min

Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg

1h 25min

Paprika Chicken with Vegetables and Mashed Sweet Potatoes

50min

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

1h

Εμφάνιση όλων