Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

3.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

zucchini cut into pieces that fit through the feeder tube
17 ½ oz
sweet potatoes cut into wedges that fit through the feeder tube
17 ½ oz
red onions cut into wedges that fit into the feeder tube
10 ½ oz
salt
1 ½ tsp
large eggs
4
all-purpose flour
3 ½ oz
grated Parmesan cheese (see Tip)
3 ½ oz
garlic powder
2 tsp
freshly ground black pepper to taste
¼ tsp
olive oil spray
sour cream
4 oz
smoked salmon sliced
8 oz
fresh chives sliced, to garnish
1 bunch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1178.9 mg

Πρωτεΐνη 16.5 g

Θερμίδες 1442.2 kJ / 344.7 kcal

Λιπαρά 12.5 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g

Υδατάνθρακες 41.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Waffle Good Mash-Ups 12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 Min

Salmon with Vegetable Sauce

25 Min

Lamb with Rosemary Potatoes

1 Std.

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

40 Min

U.S. Digital Flipbook #2

2 Std.

U.S. Digital Flipbook #1

1 Std. 35 Min

Lemon and Parmesan Chicken with Zoodles

45 Min

Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl

40 Min

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

1 Std. 10 Min

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

1 Std.

Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches

40 Min

Macadamia Chicken Over Tropical Fruit Paella

1 Std.

Εμφάνιση όλων