Salade de pâtes estivale

Salade de pâtes estivale

4.5 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • d'abricots en quartiers
    200 g
    200 g de pêches, en quartiers
  • d'oignons rouges en quartiers
    70 g
  • de tomates cerises coupées en deux (voir variation)
    250 g
  • de laitue Romaine déchirée en morceaux
    180 - 200 g
  • d'eau
    1200 g
  • de sel
    1 ½ c. à café
  • de pâtes sèches courtes (complètes)
    250 g
  • gousse d'ail
    1
  • de parmesan en morceaux
    30 g
  • feuilles de basilic frais et un peu plus pour décorer
    10 g
  • de jus de citron
    10 g
  • d'huile d'olive extra vierge
    50 g
  • de flocons de piment rouge
    2 pincées
  • de sel
    2 - 3 pincées
  • burratas (boules entières de ± 50 g chacune) (voir variation)
    4
  • de la baguette (προαιρετικό πεδίο) coupée en diagonale et grillée
  • des graines variées (προαιρετικό πεδίο) pour saupoudrer

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 505.8 kcal / 2116 kJ
Πρωτεΐνη 25.3 g
Λιπαρά 27.2 g
Υδατάνθρακες 40.4 g
Φυτικές ίνες 3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 12.1 g
Νάτριο 1195 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων