Gele paprika shakshuka met avocado

Gele paprika shakshuka met avocado

4.3 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porties

Υλικά

  • teentjes knoflook
    2
  • uien gehalveerd
    80 g
  • gele paprika's in stukken
    400 g
  • olijfolie
    30 g
  • tomatenblokjes uit blik
    300 g
  • water
    100 g
  • tomatenpuree
    40 g
  • vers geperst citroensap
    20 g
  • gerookte paprikapoeder
    1 tl
  • gemalen kurkuma
    1 tl
  • gemalen peper
    ½ tl
  • zout
    1 ¼ tl
  • avocado's gehalveerd
    2
  • tahin
    2 - 3 el
  • verse koriander gehakt
    ½ bos
  • brood (flatbread)
    4 stukken

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 499.6 kcal / 2090.4 kJ
Πρωτεΐνη 11.6 g
Λιπαρά 33.2 g
Υδατάνθρακες 47.4 g
Φυτικές ίνες 13.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g
Νάτριο 1093.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων