Menu: Spaghetti in Notensaus en Ham Wraps met Groenten

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 portie

Υλικά

Parmezaanse kaas in stukken gesneden (2-3 cm)
50 g
hazelnoten
30 g
30 g noten, volle, gemengd
gemengde kruiden, vers
3 takjes
kippengehakt
300 g
paneermeel
30 g
gedroogde peterselie
1 el
1 el peterselieblad, vers, Gehakt
karnemelk
30 g
1 eierdooier
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
3 snuifje
ham, gekookt in plakjes gesneden, ongeveer 10 plakjes
100 g
100 g Serranoham, in plakjes gesneden, ongeveer 12 plakjes
teentje knoflook
1
uien gehalveerd
50 g
50 g prei, in stukken gesneden (3 cm)
olijfolie
50 g
tomaat uit blik
400 g
tomatenpuree
1 eetlepel
basilicumblad, vers
15 g
suiker
1 snuifje
peper, gemalen
2 - 3 snuifjes
groentenbouillon
600 g
gemengde groenten in stukken gesneden (2-3 cm)
500 g
spaghettini
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Νάτριο 2732.8 mg

Πρωτεΐνη 73.1 g

Θερμίδες 5641.2 kJ / 1348.3 kcal

Λιπαρά 58.7 g

Φυτικές ίνες 20.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.6 g

Υδατάνθρακες 138.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Met eenvoudige ingrediënten creëren we magie 30 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mediterrane groentepasta

Mediterrane groentepasta

Καμία βαθμολογία

Gevulde Tomaten met Shakshuka, Mozzarella en gepocheerde Eieren

Gevulde Tomaten met Shakshuka, Mozzarella en gepocheerde Eieren

Καμία βαθμολογία

Kalkoen Tonnato met Warme Aardappelsalade

Kalkoen Tonnato met Warme Aardappelsalade

Καμία βαθμολογία

Mini Parmezaanse Puddinkjes, Gestoomd Rundvlees, Groenten en Jus

Mini Parmezaanse Puddinkjes, Gestoomd Rundvlees, Groenten en Jus

Καμία βαθμολογία

Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.

Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.

Καμία βαθμολογία

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

40 λεπτ.

Gehaktballen en Aardappelen met Amandelsaus

Gehaktballen en Aardappelen met Amandelsaus

Καμία βαθμολογία

Groentetaart met korst van kikkererwtenmeel

Groentetaart met korst van kikkererwtenmeel

Καμία βαθμολογία

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

45 λεπτ.

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

30 λεπτ.

Sesam zalm met sla en erwtensoep

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1ωρ.

Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree

Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων