
Συσκευές & Αξεσουάρ
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
berenjenas2
-
de agua500 g
-
de sal3 pellizco
-
dientes de ajo2
-
de cebolla en cuartos150 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de hojas de espinaca frescas300 g
-
de pimienta molida1 pellizco
-
huevos2
-
de maicena1 cucharadita
-
de atún en aceite escurrido (140 g)2 latas
-
de queso rallado50 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
325 kcal /
1360 kJ
Πρωτεΐνη
20.2 g
Λιπαρά
23.44 g
Υδατάνθρακες
8.39 g
Φυτικές ίνες
4.56 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Especial berenjena
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

ESPECIAL BERENJENAS
12 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTacos al pastor chilangos
40 λεπτ.
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 λεπτ.
Pollo en salsa de guajillo, arroz con elote y pastel de chocoplátano
55 λεπτ.
Estrella de hojaldre con sardinas
1ωρ. 30 λεπτ.
Pastel frío de pisto
3ωρ.
Guiso de alcachofas y espárragos blancos con langostinos
1ωρ. 10 λεπτ.
Tostadas de rajas con pollo
40 λεπτ.
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
15 λεπτ.
Wraps de pollo con piña
20 λεπτ.
Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas
50 λεπτ.
Tiras de res con chicharrón en salsa de chile morita TM6 (Coahuila)
1ωρ.
Entraña de ternera con chimichurri (Hestan Cue™)
30 λεπτ.