Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
Υλικά
-
τυρί τσένταρ σε κομμάτια (2 εκ.)150 γρ.
-
αβοκάντο (περίπου 250 γρ.), σε κομμάτια2
-
χυμό λάιμ, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι¼ κ.γλ.
-
αλάτι και λίγο επιπλέον ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
μαύρα φασόλια, ολόκληρα, κονσέρβας ξεπλυμένα, στραγγισμένα (1 κονσέρβα x 400 γρ.)240 γρ.
-
καλαμπόκι σε κονσέρβα στραγγισμένο100 γρ.
-
σάλσα φρέσκιας ντομάτας (βλ. συμβουλή)150 γρ.
-
λάδι για το λάδωμα
-
τορτίγιες από σιτάρι (βλ.συμβουλή)4
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40 λεπτ.
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50 λεπτ.
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1ωρ.
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 λεπτ.
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1ωρ.
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Καμία βαθμολογία
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1ωρ.
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Καμία βαθμολογία
Βίγκαν μπέργκερ
45 λεπτ.
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
Καμία βαθμολογία
Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ
Καμία βαθμολογία
Γερμανικά ζυμαρικά spätzle με σπαράγγια και κρεμώδη σάλτσα με άγριο σκόρδο
45 λεπτ.