Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

2.7 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 μερίδα

Υλικά

  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη
    1
  • φύλλα φρέσκου βασιλικού
    5
  • εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
    40 γρ.
  • μελιτζάνες σε κύβους (1 εκ.)
    350 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • νερό
    1200 γρ.
  • ζυμαρικά ολικής αλέσεως (π.χ. πένες)
    320 γρ.
  • τυρί μοτσαρέλα σε κύβους
    120 γρ.
  • ντομάτες σε κομμάτια
    200 γρ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    1 πρέζα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 851 mg
Πρωτεΐνη 17.3 g
Θερμίδες 1778.2 kJ / 425 kcal
Λιπαρά 17 g
Φυτικές ίνες 6 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g
Υδατάνθρακες 54.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων