
Συσκευές & Αξεσουάρ
Νιόκι πατάτας και αρακά
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 μερίδες
Υλικά
-
νερό500 γρ.
-
πατάτες ξεφλουδισμένες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
αρακά, κατεψυγμένο150 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
ιταλικό μαλακό αλεύρι200 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο λιωμένο80 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα τριμμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
347.8 kcal /
2021 kJ
Πρωτεΐνη
18.3 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
83.6 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Νάτριο
513 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Καλωσήρθες Φθινόπωρο
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΧωριάτικες ραβιόλες
1ωρ. 30 λεπτ.
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45 λεπτ.
Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια
25 λεπτ.
Ριζότο ντομάτας
30 λεπτ.
Παστίτσιο
2ωρ. 30 λεπτ.
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Καμία βαθμολογία
Σπαγγέτι με λεμόνι
35 λεπτ.
Ριζότο με θαλασσινά
1ωρ. 15 λεπτ.
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35 λεπτ.
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1ωρ. 25 λεπτ.
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
Καμία βαθμολογία
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
Καμία βαθμολογία