
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)200 g
-
sera feta pokrojonego na kawałki100 g
-
serka kremowego podzielonego na kawałki100 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji3 gałązki
-
soli¼ - ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
cukru1 szczypta
-
kromek żytniego chleba gruboziarnistego8
-
awokado dojrzałe, pokrojone w plastry1
-
wędzonego łososia (προαιρετικό πεδίο) (ok. 150 g)8 plastrów
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
167.3 kcal /
700 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
13.4 g
Υδατάνθρακες
9 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Νάτριο
332.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

RÓŻOWE PRZEPISY III
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2ωρ.
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1ωρ. 15 λεπτ.
Bułeczki mleczne z czekoladą
2ωρ. 30 λεπτ.
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1ωρ. 15 λεπτ.
Sushi z krewetkami w tempurze
2ωρ. 40 λεπτ.
Pizzowe muffiny
1ωρ. 50 λεπτ.
Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym
1ωρ. 30 λεπτ.
Kwadraty dyniowe z orzechami
1ωρ.
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1ωρ.
Sushi z kaszy bulgur z łososiem
1ωρ. 20 λεπτ.
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)
45 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.