
Συσκευές & Αξεσουάρ
Caril de frango Cape Malay
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 doses
Υλικά
-
alho4 dentes de
-
gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (2 mm aprox.)10 g
-
cebola60 g
-
azeite30 g
-
cravinhos3
-
malagueta vermelha longa cortada em metades, s/ sementes1
-
canela em pó½ - ¾ c. chá de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
coentros em pó1 c. chá de
-
cardamomo em pó1 ½ - 2 c. chá de
-
curcuma em pó2 c. chá de
-
pimenta½ - 1 c. chá de
-
sal1 - 2 c. chá de
-
caldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
chutney de manga2 c. sopa de
-
água250 g
-
tomate pelado cortado em pedaços400 g
-
batata, casca vermelha cortada em pedaços pequenos500 g
-
peito de frango s/ pele cortado em pedaços pequenos600 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
971.9 mg
Πρωτεΐνη
38.3 g
Θερμίδες
1741.4 kJ /
416.2 kcal
Λιπαρά
12.1 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
38.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Caril à volta do mundo
8 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMassa com frango e tomate seco
45 λεπτ.
Fusilli com carne guisada
50 λεπτ.
Risoto de peru e espargos
40 λεπτ.
Arroz com tiras de carne e pimento vermelho
45 λεπτ.
Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale
35 λεπτ.
Crepes de frango com molho de iogurte
45 λεπτ.
Nuggets de peru
30 λεπτ.
Tortilhas mexicanas
1ωρ. 20 λεπτ.
Francesinhas de frango
1ωρ.
Espetadas de carne com arroz cremoso
1ωρ. 45 λεπτ.
Frango assado com legumes
1ωρ. 10 λεπτ.
Lombo de vitela com mostarda em massa folhada
2ωρ.