Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
Υλικά
-
broccoli including stems, cut into pieces (3-4 cm - see Tip)700 g
-
water500 g
-
eggs4
-
sugar snap peas150 g
-
frozen peas120 g
-
spring onions/shallots trimmed and sliced thinly, plus extra to garnish2
-
extra virgin olive oil40 g
-
onion (approx. 1 large onion), peeled and quartered150 g
-
garlic cloves3
-
fresh long red chillies cut in thirds, plus extra thinly sliced to garnish2
-
fresh ginger peeled4 cm
-
raw prawn meat halved lengthways400 g
-
water1 tbsp
-
bean sprouts160 g
-
salt-reduced soy sauce2 tbsp
-
ground black pepper to taste
Διατροφή ανά 1 portion
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
"Marry me" chicken pasta
30 min
Cheat's chicken shoyu ramen
40 min
Lamb korma meatball lettuce cups with Varoma bundt tin
45 min
Porc aux poires (Pork with green peppercorns and pears)
35 min
Creamy miso mushroom udon
45 min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 min
Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita
1 godz.
Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa
30 min
Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)
2 godz. 25 min
Stuffed jacket potatoes (two ways)
1 godz. 10 min
Caramelised leek and feta tart
2 godz. 25 min
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1 godz. 50 min