Caprese omelette

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

eggs
6
sea salt
½ teaspoon
ground black pepper
¼ teaspoon
water
700 g
cherry tomatoes halved
220 g
mozzarella cheese sliced in half moons (0.5 cm)
110 - 170 g
fresh basil leaves hand torn
5 - 8
balsamic glaze to garnish

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 161.8 kcal / 676.9 kJ

Πρωτεΐνη 13 g

Λιπαρά 10.9 g

Υδατάνθρακες 2.5 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Νάτριο 393.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nourish 29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40 min

CADA (4 ingredient muesli)

CADA (4 ingredient muesli)

10 min

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15 min

Blueberry jam

Blueberry jam

35 min

Carrot poppy seed muffins

Carrot poppy seed muffins

1 godz. 15 min

Spinach and leek frittata

Spinach and leek frittata

40 min

Sweet potato pikelets

Sweet potato pikelets

45 min

Savoury potato bundt

Savoury potato bundt

1 godz. 55 min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 min

Quinoa puddings with raspberry coulis

Quinoa puddings with raspberry coulis

1 godz. 5 min

Banana oat clusters

Banana oat clusters

55 min

Mushrooms with pistachio butter

Mushrooms with pistachio butter

35 min

Εμφάνιση όλων