Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Mango muesli

Mango muesli
4.8 95 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • desiccated coconut
    40 g
  • almonds
    40 g
  • pitted dates
    40 g
  • frozen mango plus 180 g thawed or fresh mango, cut into cubes
    260 g
  • Greek-style natural yoghurt
    100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 2 portions

Νάτριο 84.6 mg
Πρωτεΐνη 16.5 g
Θερμίδες 3326.2 kJ / 792 kcal
Λιπαρά 56.5 g
Φυτικές ίνες 15.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 31 g
Υδατάνθρακες 49.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

5.0(2)

30 λεπτ.

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.6(24)

34ωρ. 20 λεπτ.

Peach, raspberry and banana smoothie

4.2(20)

10 λεπτ.

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8(151)

10 λεπτ.

Cold and flu tea bombs

5.0(11)

6ωρ. 25 λεπτ.

Poached Eggs

4.6(92)

15 λεπτ.

Caprese omelette

3.9(19)

30 λεπτ.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

4.8(10)

15 λεπτ.

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25 λεπτ.

Protein packed fluffy banana pancakes

3.1(49)

30 λεπτ.

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(2)

1ωρ.

Use-it-up roasted vegetable frittata

4.8(4)

55 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων