Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Orzo com abóbora e pimento
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
alho2 dentes de
-
cebola50 g
-
azeite30 g
-
água700 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
-
abóbora cortada em pedaços (1,5 cm aprox.)400 g
-
massa seca tipo orzo ou risoni250 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)300 g
-
tomate em pedaços380 g
-
colorau1 c. chá de
-
paprika picante½ c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
tomilho seco1 c. chá de
-
açúcar amarelo1 c. sopa de
-
pimenta½ c. chá de
-
sal¼ c. chá de
-
queijo feta desfeito, p/ guarnecer50 g
-
Salsa picada q.b. p/ guarnecer
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
188.1 mg
Πρωτεΐνη
8.6 g
Θερμίδες
1166.5 kJ /
278.8 kcal
Λιπαρά
7.8 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Υδατάνθρακες
44.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
One pot
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Massa com tomate e beringela
45 λεπτ.
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30 λεπτ.
Fusilli com salmão fresco e maionese
40 λεπτ.
Esparguete com tomate e cogumelos
30 λεπτ.
Arroz de atum com coentros
40 λεπτ.
Massada de cherne
40 λεπτ.
Fettuccini com frango e ervilhas
35 λεπτ.
Empadão de arroz e carne
1ωρ. 15 λεπτ.
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35 λεπτ.
Poke de salmão
1ωρ. 30 λεπτ.
Arroz de tomate e legumes
1ωρ. 15 λεπτ.
Esparguete Sichuan
50 λεπτ.