Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 30 λεπτ.
8 μερίδες
Υλικά
-
νιφάδες βρώμης140 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ140 γρ.
-
αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια200 γρ.
-
λάδι καρύδας100 γρ.
-
φέτες ανανά, από κονσέρβα, σε χυμό στραγγισμένο καλά2 - 3
-
κρέμα καρύδας (2 κουτάκια)800 γρ.
-
κορν φλάουρ55 γρ.
-
ζάχαρη καρύδας1 - 2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ (προαιρετικό πεδίο)1 - 2 κ.γλ.
-
νιφάδες καρύδας, άγλυκες και λίγες ακόμη για το γαρνίρισμα55 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα π.χ. φράουλες, σμέουρα, μάνγκο, για το γαρνίρισμα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
40 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
3343 kJ /
799 kcal
Λιπαρά
43 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
31 g
Υδατάνθρακες
101 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Γλυκός Νοέμβρης
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Μάφινς μπανάνας
45 λεπτ.
Κέικ καρότου
1ωρ. 55 λεπτ.
Μπράουνις (βέγκαν)
2ωρ. 40 λεπτ.
Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας
1ωρ. 5 λεπτ.
Κέικ μήλου
1ωρ.
Μάφινς με τριπλή σοκολάτα
50 λεπτ.
Μηλόπιτα
1ωρ. 10 λεπτ.
Κέικ λεμονιού
2ωρ.
Ατομικά λάβα κέικ
55 λεπτ.
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40 λεπτ.
Brownie χωρίς γλουτένη
45 λεπτ.
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40 λεπτ.