四喜面筋煲

四喜面筋煲

4.1 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
3 人份

Υλικά

  • 干香菇
    30 克
  • 干黄花菜
    30 克
  • 黑木耳,干的
    5 克
  • ,浸泡用
    适量
  • 淀粉
    5 克
  • 40 克
  • 油面筋 ,撕开
    10 个
  • 30 克
  • 蘑菇
    100 克
  • 50 克
  • 胡萝卜
    50 克
  • 老抽
    5 克
  • 生抽
    15 克
  • 蚝油
    10 克
  • 10 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 3 人份

Θερμίδες 775 kcal / 3240 kJ
Πρωτεΐνη 30.6 g
Λιπαρά 41.5 g
Υδατάνθρακες 78.6 g
Φυτικές ίνες 15.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g
Νάτριο 1833.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων