Braised Mushroom With Broccoli And Beancurd Sheets

Braised Mushroom With Broccoli And Beancurd Sheets

4.0 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water extra 2 tbsp water for mixing in Step 5
1700 g
vegetable oil
3 tbsp
salt
1 tsp
broccoli rinsed, cut in florets
300 g
garlic cloves
2
dried Chinese mushrooms soaked to soften, stems removed
8
beancurd sheets dried
100 g
dark soy sauce
¼ tsp
light soy sauce
1 ½ tbsp
oyster sauce
1 tbsp
sugar
1 ½ tsp
sesame oil
½ tsp
white pepper powder
½ tsp
cornflour (starch)
1 tbsp
wolfberries (goji) (προαιρετικό πεδίο)
5 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 944 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 786 kJ / 188 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Gong xi fa cai - Chinese New Year 2023 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Potatoes with Yoghurt Sauce

Potatoes with Yoghurt Sauce

40 λεπτ.

Amarula coffee

Amarula coffee

10 λεπτ.

Ratatouille

Ratatouille

40 λεπτ.

Cauliflower Potato Salad

Cauliflower Potato Salad

1ωρ. 30 λεπτ.

Steamed beetroot with creamy walnut sauce

Steamed beetroot with creamy walnut sauce

1ωρ.

Lemon Garlic Broccoli

Lemon Garlic Broccoli

20 λεπτ.

Stuffed tomatoes

Stuffed tomatoes

50 λεπτ.

Rice Salad with Vegetables

Rice Salad with Vegetables

45 λεπτ.

Warm cabbage dish

Warm cabbage dish

15 λεπτ.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

10 λεπτ.

Pease Pudding

Pease Pudding

13ωρ. 10 λεπτ.

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων