
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sauté de porc sauce cacahuète
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
d'oignon coupé en deux50 g
-
gousse d'ail1
-
d'huile d'olive25 g
-
d'échine de porc, désossée et coupée en morceaux700 g
-
de moutarde1 c. à soupe
-
d'eau200 g
-
cube de bouillon de bœuf (pour 0,5 l)1
-
de sel4 pincées
-
de poivre moulu4 pincées
-
de cidre brut200 g
-
de lait de coco200 g
-
de beurre de cacahuète4 c. à soupe
-
de miel (προαιρετικό πεδίο)1 c. à soupe
-
de curry en poudre1 c. à café
-
de sauce de soja sucrée2 c. à soupe
-
de jus de citron fraîchement pressé (προαιρετικό πεδίο)1 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
406.8 kcal /
1702.2 kJ
Πρωτεΐνη
29.1 g
Λιπαρά
25.1 g
Υδατάνθρακες
12.8 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.3 g
Νάτριο
884.3 mg
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