
Συσκευές & Αξεσουάρ
Çiğ Köfte (3 porsiyon)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
3 porsiyon
Υλικά
-
maydanoz kökü sapları ayıklanmış (bk. öneriler)¼ demet
-
dana bonfile sinirleri ayıklanmış, sıfır yağlı, parçalara bölünmüş (2.5 cm), buzlukta 30 dk bekletilmiş (bk. öneriler)90 g
-
soğan ikiye bölünmüş35 g
-
domates45 g
-
su30 g
-
diş sarımsak1 ½
-
biber salçası65 g
-
domates salçası25 g
-
limon suyu5 g
-
isot10 g
-
tuz½ tk
-
toz karabiber¼ tk
-
sumak½ tk
-
toz kimyon½ tk
-
zeytinyağı15 g
-
ayçiçek yağı10 g
-
çiğ köftelik ince esmer bulgur100 g
-
marul servis etmek için7 - 10 yaprak
-
maydanoz servis etmek için¼ demet
-
nane yaprağı servis etmek için¼ demet
-
roka servis etmek için5 yaprak
-
nar ekşisi servis etmek için
-
limon dörde bölünmüş, servis etmek için1 - 1 ½ adet
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Θερμίδες
314.6 kcal /
1316.2 kJ
Πρωτεΐνη
12.2 g
Λιπαρά
16.6 g
Υδατάνθρακες
33.4 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Νάτριο
530.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler
50 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZeytinyağlı Taze Fasulye
40 λεπτ.
Tavuklu Quesadilla ve Guacomole
1ωρ.
Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi
55 λεπτ.
Avokadolu Enginar
3ωρ. 45 λεπτ.
Tavuk Nugget
30 λεπτ.
Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı
3ωρ. 25 λεπτ.
Mini Focaccia
3ωρ. 30 λεπτ.
Kırmızı Pancarlı Rus Salatası
1ωρ. 10 λεπτ.
Bulgurlu maydanoz salatası
25 λεπτ.
Zeytinyağlı Enginar
1ωρ.
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15 λεπτ.
Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
40 λεπτ.