Soupe de pommes de terre et chou vert, tartines au saumon fumé

Soupe de pommes de terre et chou vert, tartines au saumon fumé

4.5 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'oignon coupé en quatre
100 g
d'huile d'olive
1 c. à soupe
de chou vert en morceaux
400 g
de pommes de terre en cubes
300 g
de carottes en morceaux
100 g
d'aneth frais ciselé
1 bouquet
d'eau
500 g
cube de bouillon de légumes
1
du sel
du poivre moulu
de crème liquide 30-40% m.g.
150 g
de pain aux céréales
4 tranches
de beurre demi-sel
30 g
de saumon fumé
4 tranches

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 418 kcal / 1744 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 25 g

Υδατάνθρακες 32 g

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