
Συσκευές & Αξεσουάρ
Proteinowy sernik z jabłkami
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje
Υλικά
-
masło do natłuszczenia
-
2 łyżki migdałów, mielonych
-
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
50 g mleka
-
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
-
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
216.3 kcal /
905.2 kJ
Πρωτεΐνη
26.5 g
Λιπαρά
5.9 g
Υδατάνθρακες
13.5 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Νάτριο
564.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGofry z kawą zbożową i truskawkami
35 λεπτ.
Ciasto „ser” na prima aprilis
5ωρ. 15 λεπτ.
Lody malaga
4ωρ. 30 λεπτ.
Ganache pistacjowy
5ωρ. 30 λεπτ.
Lody jogurtowo-jeżynowe na patyku
4ωρ. 40 λεπτ.
Lamingtony bez pieczenia
1ωρ.
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1ωρ. 15 λεπτ.
Pomarańczowy sernik z alkoholowym twistem
18ωρ.
Kolorowe lody na patyku
5ωρ. 30 λεπτ.
Czekoladowa tarta ze spiralizowaną gruszką (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50 λεπτ.
Tofurnik z mango i limonką
3ωρ. 40 λεπτ.