Barras de proteína

Barras de proteína

3.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

25 piezas

Υλικά

60 g de avellanas

60 g de almendras, crudas
200 g de avena
500 g de requesón bajo en grasas
6 huevos
60 g de proteína en polvo natural o con sabor a su elección
1 - 2 cdas de miel de agave

1 - 2 cdas de miel de abeja
150 g de chocolate amargo cortado en trozos
5 g de manteca de cacao
de nuez pecana picada, para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pieza

Νάτριο 108.1 mg

Πρωτεΐνη 7.2 g

Θερμίδες 551.4 kJ / 131.8 kcal

Λιπαρά 6.9 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 10.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina Fit 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Verduras con hummus de ajonjolí

10 λεπτ.

Barritas de cerveza con semillas

30 λεπτ.

Barritas energéticas de avena y plátano

1ωρ. 10 λεπτ.

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1ωρ.

Bolitas de Chocolate Dubai

1ωρ.

Wraps Tikka Masala

Καμία βαθμολογία

Gyozas japonesas

50 λεπτ.

Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes

25 λεπτ.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 λεπτ.

Éclairs salados

Καμία βαθμολογία

Barritas de coco sin horno

15 λεπτ.

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων