Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Massa

abacate
200 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
400 g
água bem fria
40 g
sal
½ c. chá de

Recheio

queijo cheddar cortado em pedaços
140 g
ervilhas frescas
300 g
300 g ervilhas descongeladas
manjericão só as folhas
10 g
ovos
6
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Cobertura

maçã Granny Smith cortada em metades ou em quartos que caibam no bocal da mandolina Bimby®
200 g
sumo de limão
50 g
rúcula
100 g
azeite p/ regar
1 fio de

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 811.2 mg

Πρωτεΐνη 23.7 g

Θερμίδες 2194.4 kJ / 524.5 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.9 g

Υδατάνθρακες 64.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Primavera 16 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bola de carne

Bola de carne

1 godz. 20 min

Piza a metro

Piza a metro

1 godz. 10 min

Bola rápida de carne

Bola rápida de carne

55 min

Palitos de pão de alho

Palitos de pão de alho

1 godz. 30 min

Piza de atum

Piza de atum

1 godz. 30 min

Baguetes

Baguetes

15 godz.

Empadas de frango

Empadas de frango

2 godz.

Quiche Lorraine sem glúten

Quiche Lorraine sem glúten

1 godz. 30 min

Fajitas de sobras de frango

Fajitas de sobras de frango

1 godz. 20 min

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

50 min

Piza Big Mac

Piza Big Mac

1 godz. 30 min

Tarte de figo e presunto

Tarte de figo e presunto

40 min

Εμφάνιση όλων