Trempette de graines de citrouille (Sikil pak)

Trempette de graines de citrouille (Sikil pak)

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
540 g

Υλικά

  • de graines de citrouille non salées
    255 g
  • de tomates italiennes, de type Roma coupées en deux
    200 g
  • d'oignon en morceaux
    60 g
  • gousses d'ail (non pelées)
    2
  • piment serrano sans tige, graines facultatives
    1
    1 piment habareno, sans tige, graines facultatives
  • de coriandre fraîche feuilles seulement
    15 g
  • de jus d'orange
    30 g
  • de jus de lime
    30 g
  • d'huile végétale
    15 g
  • de sel
    1 c. à thé
  • de cumin moulu (προαιρετικό πεδίο)
    ⅛ c. à thé
  • croustilles de maïs pour le service

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 88.6 kcal / 370.6 kJ
Πρωτεΐνη 4.3 g
Λιπαρά 7.5 g
Υδατάνθρακες 2.9 g
Φυτικές ίνες 1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Νάτριο 124.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων