Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 adag
Υλικά
-
víz elosztva, plusz a spárga hűtéséhez485 g
-
jégkocka a spárga hűtéséhez
-
spárga darabokra vágva (2,5-5 cm)340 g
-
cukkíni karikákra vágva (0,5 cm)200 g
-
mogyoróhagyma30 g
-
olívaolaj40 g
-
grépfrútlé40 g
-
só½ tk
-
feketebors, őrölt⅛ tk
-
chia mag2 tk
-
bébispenót, friss110 g
-
dió, aprított2 ek
-
tökmag1 ek
-
napraforgó mag1 ek
-
grépfrút cikkekre vágva (lásd javaslat)2
-
metélőhagyma, friss apróra vágva4 - 6
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 adag
Νάτριο
325.4 mg
Πρωτεΐνη
6.1 g
Θερμίδες
938.1 kJ /
224.2 kcal
Λιπαρά
15.4 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Υδατάνθρακες
19.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Tavaszi ízek
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Vöröskáposzta-kókusz saláta
Καμία βαθμολογία
Papaya-Lencse Saláta
Καμία βαθμολογία
Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal
20 λεπτ.
Bazsalikomos zöldségsaláta
10 λεπτ.
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
Καμία βαθμολογία
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
5ωρ. 15 λεπτ.
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15 λεπτ.
Lencsesaláta mentával
Καμία βαθμολογία
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1ωρ.
Green Goddess saláta
10 λεπτ.
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30 λεπτ.
Színes tojások
Καμία βαθμολογία