Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 adag

Υλικά

Citromos metélőhagymás vinaigrette

metélőhagyma, friss apróra vágva (5 mm)
3 - 4
citromlé, frissen facsart
40 g
extra szűz olívaolaj
60 g
fehér borecet
1 ek
finomított cukor
1 csipet
só
1 csipet
dijoni mustár
1 ek

Avokádókrém

avokádó (kb. 330 g), darabokra vágva (2 cm)
2
majonéz
50 g
crème fraîche vagy tejföl
50 g
víz
40 g
citromlé, frissen facsart
20 g
só
2 csipet
feketebors, őrölt
2 csipet

Összeállítás

saláta levél
150 g
füstölt lazac
200 g
garnélarák, főtt, tisztított nagy
220 g
metélőhagyma, friss apróra vágva (5 mm)
1 ek

Διατροφή ανά 1 adag

Θερμίδες 345.5 kcal / 1445.4 kJ

Πρωτεΐνη 13.1 g

Λιπαρά 29.9 g

Υδατάνθρακες 8.1 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Νάτριο 595.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kellemes karácsonyi ünnepeket! 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Csirkehúsos-sárgarépás vegyes saláta

Csirkehúsos-sárgarépás vegyes saláta

45 λεπτ.

Quinoa saláta ropogós zöldségfélékkel

Quinoa saláta ropogós zöldségfélékkel

30 λεπτ.

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Καμία βαθμολογία

Papaya-Lencse Saláta

Papaya-Lencse Saláta

Καμία βαθμολογία

Bazsalikomos zöldségsaláta

Bazsalikomos zöldségsaláta

10 λεπτ.

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Καμία βαθμολογία

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5ωρ. 15 λεπτ.

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15 λεπτ.

Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Καμία βαθμολογία

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

1ωρ.

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Καμία βαθμολογία

Green Goddess saláta

Green Goddess saláta

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων