Vöröskáposzta-kókusz saláta

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 adag

Υλικά

lilakáposzta darabokra vágva
400 g
só
1 tk
bazsalikom, friss csak a levelek, plusz a díszítéshez
3 szár
menta, friss csak a levelek
1 szár
almabor ecet vagy almaecet
30 g
méz folyékony
20 g
szójaszósz
30 g
szezám olaj, pirított
20 g
bors, őrölt
¼ tk
újhagyma vékony karikákra vágva (5 mm)
½ csokor
kókuszreszelék
70 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adag

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1826 kJ / 436 kcal

Λιπαρά 33 g

Φυτικές ίνες 11.2 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fitten egész évben 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Papaya-Lencse Saláta

Papaya-Lencse Saláta

Καμία βαθμολογία

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20 λεπτ.

Bazsalikomos zöldségsaláta

Bazsalikomos zöldségsaláta

10 λεπτ.

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Καμία βαθμολογία

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5ωρ. 15 λεπτ.

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15 λεπτ.

Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Καμία βαθμολογία

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

1ωρ.

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Καμία βαθμολογία

Green Goddess saláta

Green Goddess saláta

10 λεπτ.

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

30 λεπτ.

Színes tojások

Színes tojások

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων