Bol cu pui în stil marocan

Bol cu pui în stil marocan

3.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porții

Υλικά

Cușcuș

cușcuș perlat
240 g
240 g cușcuș perlat, israelian
apă
425 g
sare
½ linguriță

Pui în stil marocan

pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate cuburi (5 cm)
740 g
garam masala
2 lingurițe
iaurt simplu
225 g
ghimbir măcinat
½ linguriță
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
ceapă roșie tăiată în bucăți, plus felii, pentru ornat
130 g
caise deshidratate, fără sâmburi plus tocate, pentru ornat
85 g
stafide
55 g
căței de usturoi
3
coriandru proaspăt doar frunzele, plus tocat, pentru ornat
10 fire
ulei de măsline
2 lingurițe
migdale mărunțite pentru ornat

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 32 g

Θερμίδες 1724 kJ / 412 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 52 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Să mâncăm mai sănătos 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chifteluțe cu sos de roșii

55min

Pui prăjit în stil coreean

3h 10min

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35min

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

40min

Gulaș de vită cu găluști de pâine

1h 30min

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

55min

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

1h 20min

Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)

30min

Tocăniță de vițel în pâine

6h 30min

Confit de rață cu salată de linte și portocale

15h 40min

Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)

4h 25min

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1h

Εμφάνιση όλων