Συσκευές & Αξεσουάρ
Cazuela de requesón
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
80 g de queso Gouda
-
70 g de poro
-
2 diente de ajo
-
10 g de chile de árbol rojo en rebanadas (1 cm)
-
30 g de aceite de oliva
-
150 g de pimiento rojo en dados (1 cm)
-
200 g de jamón cocido en trozos
-
250 g de brócoli en rebanadas (1 cm)
-
750 g de requesón
-
3 piezas de huevos
-
2 g de goma xantana
-
1 - 2 pizcas de sal
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
-
½ cdita de paprika, ahumada y molida
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 porciones
Νάτριο
6319.9 mg
Πρωτεΐνη
174 g
Θερμίδες
11276.4 kJ /
2695.1 kcal
Λιπαρά
175.9 g
Φυτικές ίνες
13.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
100.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Hola, Alto en Proteínas!
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMeal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1ωρ.
Chilaquiles con Omelette
25 λεπτ.
Tinga de pescado y ensalada de calabacitas
25 λεπτ.
Tinga de pollo y ensalada de calabacitas
25 λεπτ.
Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada
45 λεπτ.
Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales
45 λεπτ.
Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro
1ωρ.
Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz
45 λεπτ.
Tonnato de pavo con ensalada de papas
Καμία βαθμολογία
Mini-pastelitos de parmesano, carne de res al vapor, verduras y salsa
Καμία βαθμολογία
Menú: Espaguetis en salsa de nueces y rollitos de jamón con verduras
Καμία βαθμολογία
Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza
Καμία βαθμολογία