Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porciones

Υλικά

  • 2 dientes de ajo
  • 20 g de aceite de oliva
  • 20 g de miel
  • 20 g de mostaza
  • 10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 500 g de agua
  • 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
  • 400 g de camote naranja pelado, cortado en dados (1,5 cm)
    400 g de papa, pelado, cortado en dados (1,5 cm)
  • 400 g de brócoli trozos pequeños (3 cm)
  • 800 g de filete de salmón fresco, limpios (4 piezas)
  • ¼ cdita de mezcla de zanahoria, apio y poro, para saltear
  • 3 - 4 pizcas de pimienta negra molida
  • 150 g de queso feta
  • 2 cdas de aceite de oliva
  • ¼ cdita de hojuela de chile seco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 4 porciones

Νάτριο 2446.6 mg
Πρωτεΐνη 203.5 g
Θερμίδες 12730.7 kJ / 3042.7 kcal
Λιπαρά 188.5 g
Φυτικές ίνες 23.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 53.7 g
Υδατάνθρακες 134 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων